女子力UPのために今できること

こんにちは🌈

久しぶりのブログ更新となり少し緊張します笑💦

本日は私が現在意識して行っている、女子力UPについてお話できたらいいなと思います。

私が女子力UPのために意識して行っていることが4点あります。

今回は順番にご紹介していきたいと思います✨

目次

1. スキンケア
2. 運動
3. 立ち振る舞い
4. 自分へのご褒美
5. さいごに

スキンケア

女子力UPにスキンケアは欠かせませんね！

どんなに可愛い女性でも、肌の手入れを何もしていない女性はマイナスになってしまいますよね。

元々ニキビが酷かったり肌が弱い方などいらっしゃるかと思いますが、意識の問題かなと思います。

私もニキビが酷く今でも肌荒れが酷い時期があったりします。

長年スキンケをしっかりとしていても、完全に無くなることはありません。

私はニキビを改善するために、知識を身に着けることから始めました。

高くて評判が良い化粧水を使っても、全く治らないこともあります。

何よりも自分の状態を把握して、合ったスキンケア方法を実施することが大事です！

諦めている方もいらっしゃる思いますが、まずは自分の肌の状態を知ることが大切です。

そこから、スキンケアが合わないのか食生活ダメなのかなど改善方法が見えてくるかと思います。

スキンケアで変わっているところもあるので、後日ブログでご紹介したいと思います。

運動

続いて継続して行っているのは運動です。

運動と言っても、ジムに行ったりハードな運動は全くしません。

私自身運動が苦手なので、ハードだと長続きがしません笑

なので、私の中で運動怠けないために行っています。

どうしてもダラけてしまうので、朝と夜と時間を決めてルーティン化しています。

そうすることで、朝ダラけることもなく時間を有意義に過ごすことができます。

時間を有意義に使えるのと同時に健康的な身体を手に入れることができるので一石二鳥です。

運動が苦手な方でも、ヨガなどリラックスできることから始めてみてはいかがでしょうか。

今youtubeなどで気軽にみることができるので、一度はチェックしてみてください。

立ち振舞い

皆さんは普段から立ち振舞いなど意識したことはありますでしょうか？

私は今まで気にしないタイプだったのですが、ある時に家族から猫背だと指摘されました。

鏡で自分の姿を見てみると猫背で顎も出ていて、美しさゼロでした…

そこからは、常に誰かに見ていられるのを意識して行動しました。

まずは最初に行ったことは、猫背をやめて立ち姿を変えていきました。

そこから、話し方だったり食事の仕方だったりと基本的な部分から丁寧にしていきました。

やっぱり素敵な女性は立ち姿から綺麗ですよね✨

ただ、急に変えていくと言っても難しいと思います。

私の場合は、身近の方で憧れの方をつくってまずは真似することから始めました。

皆さんも無理をせずに、できる範囲のことから挑戦していきましょう

自分へのご褒美

皆さんは自分へのご褒美はありますか？

私は月に1回自分への特別なご褒美があります🎁

ある程度洋服やコスメを買ったりしますが、そう言った日常で使うものと別にご褒美があります。

私は月に1回エステに通っています。

エステは月に1回ではなく、最低でも2回ほど通い続けた方が良いと言われています。

ただ、料金も決して安くないので今は月1回のご褒美としています。

私は今通っているエステの方との出会いで、とても肌が改善されました。

今度ブログでご紹介できればと思います！

常に綺麗でいなきゃと張り詰めていると、段々と苦しくなってきてしまいますよね。

私はある程度息抜きは必要だと思うので、こうして月に1回の特別なご褒美があります。

私の場合はエステですが、ネイルサロンだったり少し良いホテルに泊まったりなどご褒美を用意してみてはいかがでしょうか？

ご褒美でお金を使うのも確かですが、それ以上に得られることが大きいと感じています。

さいごに

長くなってしまいましたが最終的にお伝えしたいことは、「楽しむこと」です。

綺麗でいなきゃと思えば思うほど悩んでしまったり、お金を使い過ぎてしまうことがあります。

あまり追い詰めずに楽しく綺麗になるために、研究などしてみるのがいかがでしょうか。

私も自分磨きを始めたばかりなので、女子力UPのための方法を更新していきたいと思います！

ぜひ皆さんの実践していることなどがあれば、教えていただけたら嬉しいです。

今後、もっともっと情報を発信できるよう自分磨きを頑張っていきます😊